1歳の牛乳摂取について

person乳幼児/男性 -

現在生後11ヶ月の息子がおり、来月で1歳になります。1歳を過ぎると、牛乳を飲料として飲んでも良いということですが、下記について教えてください。
1.牛乳は1日200mlまでなら飲んでも良いというのは聞きますが、上限量を守った上で毎日飲ませた方が良いのでしょうか?鉄の吸収を阻害すると聞くので、たまに飲むくらいの方が良いのでしょうか?
2.現在、1日3回の離乳食後にミルクをあげており、1日400〜450mlほどのミルクを飲ませています。ミルクを飲ませていても、牛乳を1日200mlまで与えて大丈夫でしょうか?ミルクと牛乳の量のバランスについて知りたいです。
3.そもそも、ミルクの量を減らした分を牛乳で補うものなのか、まったく切り分けて考えて良いのかを教えてください。
4.食後にミルクをあげる場合は、続けて牛乳を与えない方が良いでしょうか?
5.牛乳を与えるタイミングはいつが良いでしょうか?(お昼がよい、夜は避けた方がよいなど)
6.冷蔵庫の冷たい牛乳を飲ませても大丈夫でしょうか?レンジで温めてからの方が良いのでしょうか?

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