母乳とアルコール　※強迫性障害

30代/女性 - 2024/05/03

1ヶ月の子供を母乳で育てています。強迫性障害を患っています。
2:00頃にグラスに水を注いで飲んだのですが、グラスが夫がワインを使用するのに使った物を洗わずに誤って使用した可能性があります。暗くてよく見えていませんでした。

酔った感覚や味、匂いは感じていませんが、念の為母乳をやめてミルクを上げています。
6:00と10:00に短時間ですが張らない程度に搾乳器で搾乳して、その母乳は捨てました。

3つ質問です。
9時間ほど経過していますが、いつから母乳を再開していいでしょうか。
もう少し搾乳したほうがいい場合は、何分くらい搾乳したほうが良いですか。
少量のワイン（14%くらい）を飲んだ場合は何時間置けば授乳可能ですか。