ベンゾジアゼピン系睡眠薬を20年以上にわたり、服用していました。最近よく言われている副作用が怖くなり主治医にも話して、少しづつ減薬し約半年前に断薬しました。代わりにデエビゴ7.5mg、トラゾドン25mgを服用中です。初めはベンゾに比べれば効きは弱く十分な睡眠はとれませんでした。でもそのうち改善されるだろうと考え頑張ってきましたが、ここ最近ますます眠りが悪く、入眠に2時間以上かかり、さらに2~3時間で目が覚めその後眠ることができません。そこで質問なのですがベンゾ断薬による不眠はそんなに長く治らないものなのでしょうか。またどうしてもつらい時ベンゾの再服用した場合どのような悪影響が考えられますでしょうか。現在の不眠に対しどのような対処法があるのかおしえてください。