肉離れに該当するQ&A

バレエをやっています。半年前から左内ももに痛みがあり、軽い痛みだったのでだましだましやっていたのですが、今日思い切りピキっと激痛が走り、それから浅い開脚も痛くてできません。筋肉が上手に使えていないのだと思いますが、長引かせたくないのでいい方法を教えてください。ちなみに、膝の内側の筋から股ぎりぎりまでの筋が痛みますが、股のぎりぎりの筋が一番辛いです、よろしくお願いします。

本日ゴルフを行い急な坂を昇った時、ふくらはぎがブルブルと裂けた感覚があり腓返りのようになりました。すぐアイシングおこないかえりの道中2時間程ふくらはぎを冷やしてました。生憎本日祝日の為病院はお休みです。明日病院にいきますが取り敢えず本日は自宅でどのような処置を行えはよいのでしょうか。冷却? 保温?サポーター等で固定したほうがよいのでしょうか? 現在ふくらはぎにふれると凄く痛いです。

一週間前 知り合いからの依頼で農作業を手伝ったのですが 次の日から酷い筋肉痛になりました。3日後 ますます酷くなり足が腫れてきたので 整形外科を受診した所 ハムストリングの炎症と言われ 炎症止と筋肉を柔らかくする薬をもらい 後は湿布で様子を見て下さいとの事でした。あれから痛み自体は良くなったのですが 腫れが酷く 足をまっすぐ伸ばせないので歩くのも大変です。三年程前に似たような症状になり 筋肉の病気のような事を言われた事がありますが 一時的なものだったようなので気にしていませんでしたが 何か関係あるのでしょうか?