肉離れに該当するQ&A

１０月末に３０年ぶりぐらいに短距離走をしてみたら、左足ふくらはぎ部分に肉離れをおこし、歩行も困難になりました。２日ほど安静にしていたところ徐々に歩行ができるようになり２週間ほどで普通に歩けるようになったので、１１月半ばマラソンを始めたところ５KMくらい走ったところでまた同じところに...

日曜日に太ももの前側が肉離れになりました。 月曜に病院に行き、レントゲンなどはなく、湿布とサポーターをもらって帰りました。 一応遅めに歩くことはできますが、階段や座ったり立ったりする動作ではまだ痛みが引きません。

整形外科行こうか迷ったのですがアスピリン喘息があり、湿布も内服も(発作が出にくいものも)合わず、以前別の怪我の時は処方出来るものがないと言われました。なので、行っても「肉離れだよ」と言われて帰ってくるだけになってしまうなら、月末で金欠なので行かずに治したいなと考えています。

こんにちは。 肉離れについてお聞きしたいのですが、私は現在肉離れになっています。 毎日、回復している感じがしていいのですが、肉離れの部分は筋繊維ではなく、結合組織により、固い柔軟性のない筋肉になって回復すると聞いたのですが、固くなってしま...

数日前から急に、強めな腹式呼吸やセラバンドで腹筋の筋トレをしていた時からピリピリと脇腹に違和感はありました。 内科では肉離れのようなもので筋肉の炎症との事でした。 安静とアイシングは続けていますが1ケ月たっても熱感と痛みはひきません。 ...寝たきりのためか起きあがったり...

日常の生活では肉離れなどはしませんが、スポーツを少しの時間しただけで足がつります・・・。 試合などに出なければいけなく、足がつっても途中で棄権できない団体スポーツです。 試合前日は睡眠時間も十分とっていますが駄目です。

ハムストリングスが肉離れになっているのですが肉離れをケアする上では温めるのか冷やすのかよりどちらが効果的でしょうか?