体力の不足?
person20代/女性 -
こんにちわ。
質問をお願いします。
結構前からなのですが、自分には体力が無い様に感じています。
買い物に出掛けて半日程歩きまわると、帰りには眠くなってしまって、運転が危なかったり、仕事で重い物を運ぶ作業を続けていると、フラフラして具合が悪くなってしまったり…
そんな事が何年も続いています。
最近遠出をした時も、2時間程運転しただけで疲れて具合が悪くなってしまい、楽しむどころではありませんでした。
こんな状況を何とか打開したいと思っているのですが、何か良い方法は無いでしょうか?
カテゴリ違いでしたら、スイマセン。
よろしくお願いします。
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