脈が早いです。

person30代/女性 -

宜しくお願いします。
最近、ちょくちょく心拍が98になる事があります。
今、32歳なんですが。
10代の頃からパニック障害を患っているのでそれが原因なのか。
心臓が悪いのか、よく分かりません↓↓

1日に、何回も血圧をはかってしまうんですが。
血圧は、平均110/75位です。
脈は、1日のうち75の時もあれば88や99の時もあります。
全て、ずっと茶の間に座って安静にしてる状況ではかっています。

ちょっと早いと、怖くなって心拍が上がるのか。
心臓が悪くて心拍が早いのか、よく分かりません。

経済的事情で、すぐには病院に行けません。
後、田舎なので普通の内科さんしかありません。

1日の内、心拍83になる時もあるのであまり心配しなくても大丈夫なんでしょうか??

急に、心臓が苦しくなって倒れたらどおしよお??って怖くて仕方ありません。

参考までに。
タバコを最近また吸い初めてしまいました。
最近は、情緒不安定気味で。
辞めたいのに、どうしても辞められません。
身長160cm体重53kg体型は、至って普通です。
3月から、パニック障害で引きこもっていて殆ど動かず部屋でテレビを見てる生活です。

しばらく様子を見ていて大丈夫でしょうか??
そんなに、不安に思う様な事ではないんでしょうか??

ちなみに、今メールを打ちながら横になって測定した所。
心拍85でした。

考え過ぎでしょうか??

本当に、乱文長文で申し訳ありませんが。

回答の程、宜しくお願い致しますm(_ _)m

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