46歳男。毎朝30-40分位ウォーキングしています。かなり速足ですので、いつも(冬でも)汗だくになります。これって体に良いんでしょうか?朝腹が減って食欲が出る為、逆にコレステロールの数値が悪くなっております。なお当方酒は飲みません。歳のせいですか?食欲・睡眠欲・性欲はかなり旺盛です。しかし、運動してもコレステロールの数値が良くなりません。悪化はしていませんが。。。
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