ひどい便秘です
person20代/女性 -
元々便秘症で､週に一回休みの前日にｾﾝﾅ粉末を飲み､どうしても辛いときはｸﾞﾘｾﾘﾝ浣腸を使っていました｡
薬に頼りすぎるとよくないと思い､先月頭頃より､ｾﾝﾅも浣腸もやめて､ﾐﾙﾐﾙ(乳酸菌飲料)を一日一本と､ﾋﾞｵﾌｪﾙﾐﾝを食後に服用するようにしました｡
努めて繊維質のものをとるようにも心がけています｡
運動という運動はできていないのですが､最近は毎日自転車40分+立ち仕事が八時間です｡
お腹は前よりｺﾞﾛｺﾞﾛいうようになったのですが､ほとんど便は出ず､お腹が張ってしまい気分が悪くなってしまったので､仕方なくｾﾝﾅを服用しました｡
ところが､ｾﾝﾅを飲んでも出なくなってしまったんです｡
浣腸を使っても少量の細い便しかでませんでした｡
毎日ﾄｲﾚで長い時間力んでみているのですが､いっこうに出ません｡
もう､お腹がﾊﾟﾝﾊﾟﾝで辛いです(涙)
どうにか便を出す方法はありませんか?
もう､薬に頼らないとやっていけないのでしょうか…
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
