落ち込み
person20代/女性 -
離婚して三年経ちます。
気分の落ち込みや体が思うよう動かず思いきってメンタルクリニックに一年前から通院してジェイゾロウトを飲んでいます。3才の子供がおり
私の決断した離婚のせいで子供も不安定です。
近くに実家もあり時々来るように言われるのですが家族の会話に入っていけず私が話をすると気にしすぎなのかもしれませんがかわされて話題がそれて孤独感が強くなります。なるべく調子が良いときには子供と2人で公園や遊びに出かけるようにし自分なりに考え行動して相手の立場も考え一生懸命やってるのですが
調子が悪いと実家に行くのが億劫になり
行ってもなるべく明るく振舞い行動しているのですが上手コミュニケーションが取れません。
離婚して家族に迷惑をかけているので。
自分で決めて離婚したのですが離婚して自分のやってきた事が全部間違えだったと思い一番は子供に辛い思いまでさせての離婚は間違えだったと気付きました。
病院ではあまり上手く伝える事ができません。
ありのまま全て伝えたほうがいいのでしょうか。
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