ダイエットを止めても痩せる
今年のお正月の時点で身長170センチ体重61キロでした。
1月初旬より、フィットネスクラブが主宰するダイエットコースを始め、週2回の有酸素運動と筋トレ(計2時間程度)と、1日1300カロリー以下の食事制限で、2ヶ月でマイナス9キロのダイエットに成功しました。
3月3日でコースは終了し、目標体重に達したのでフィットネス通いも止め、食事も普通に戻し、結構な高カロリーなものも食べるようになりました。
しかし通常生活に戻ってから20日以上経ち、運動も食事制限もしていないのにもかかわらず、ダイエットを止めた時点から、更に痩せていたのです。(現在51キロ。3ヶ月で10キロ減です)
この様なことは一般的にあることなのでしょうか?
食べても食べても太らないので、嬉しい反面少し不安になってきました。
ちなみに食欲はあります。疲労感、倦怠感なども特に感じることもなく、体重減少以外はいたって健康なように思います。
ただ、痩せたせいで頬がこけ、目玉がくぼんだような感じになり、見た目はとても不健康な様に見えるのか、周囲の人に心配されています。
このまま放っておいて良いのでしょうか?
それとも何か別の病気が考えられますか?
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