アトム先生 こんばんは☆

50代/女性 - 2010/12/13

師走です。世間はとてもせわしなくでも賑やかです。先生もお忙しいでしょうか?最近、また波が頻繁に押し寄せてきます。睡眠も過去ほどではないですが、眠りが浅く5時間ほどで覚醒することも増えました。日中はできるだけ昼寝は我慢してます。たまにソファで座ったままうとうとすることはあります。昨夜テレビで、楽しそうに友人達とランチしてる女性を見て一気に落ちました。先週も木曜にパンを3種類焼いて販売するなど頑張れたのですが、翌日には落ちてきてしまい、4時ころ目が覚めてしまいました。便秘がちで市販の整腸剤を毎食後飲んでます。吐き気はそのせいかましになりました。でも、家事などもできる時と何もしたくない時が極端です。アイロンもここ1ヶ月出来ず、今朝やっと娘の制服のブラウスにかけました。無理やり頑張れば出来ます。掃除も今朝はク●ッ●ルワイパーで簡単に。
大掃除しないと。バイト辞めた事をとても後悔してます。友人との関係も遠のいてしまい日中誰とも会話なく、スーパーも仕方なく行ってます。いまだに大型スーパーもデパートも行けません。ジェネリックから先発のリーマスに変えた事 関係ありますか?まだ 食欲あるので、体重もすっかり増えてしまいこれもとてもストレスです。
食事量は減らしてるのですが、消費熱量も少ないのでしょうね。暗い空、寒い冬、雪、心を許せる友達がいない。逃げ出したい。。。涙昨日から止まりません