動脈硬化症に効果があるだろうサプリは?

40代/男性 - 2011/01/30

お世話になります。会社の健康診断の頸部エコーで1.3のプラークが見つかりショックでした。案の定LDLが153もありこれはまずいと感じ毎日スロージョギング7キロと食事療法ほ5ヶ月継続しました。その結果LDL110HDL65 中性脂肪40 BMI30→23としました。そこでさらにサプリメントの補助食品に興味をもちました。教えていただきたいのは、ランニングの後のLDLが超悪玉LDL(過酸化脂肪)に変化するのを防ぐサプリでよいとされているもの。全般的な動脈硬化の予防サプリでよいとされているものを教えてください。
現在よかれと思い服用しているのは ビタミンB C E
αリポ酸 イチョウ葉 EPA・DHA アスタキサンチン コエンザ レシチンなどを交互に服用しています。セサミンや紅花ポリフェノールなんかも動脈硬化によいのですか?色々迷っています。補助食品としての理解もありますがせっかく飲むのですからキチットしりたいです。アドバイスください。