私は昔から緊張がひどく困っています。
person30代/女性 -
はじめまして。
私は子供の頃から人見知りが激しく苦手だなと感じる人とは相手の目を見て話すことができません。
高校生の頃からその症状がひどくなり、親近者とも目を合わせて話すことができなくなりました。無理して目を合わせると、顔がこわばったり、挙動がおかしくなります。そしてとてもこわいのです。
周りの目が気になって、人前での発言などは考えただけこわくなります。
高校の頃より今はひどくありませんが、一生この状態が続くのかと思うと不安で仕方がありましん。
精神科を受診したら治るのでしょうか?どうか相談に乗っていただきたいです。よろしくお願いいたします。
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