肘を逆に伸ばしてしまいました。

person20代/男性 -

スノーボードをしていて、肘関節を曲がる方と逆の方向に強打してしまいました。今の状態は肘に力が入らず、曲げたりひねったりすると痛いです。手を握ったりは少しできます。

まだ医者にはいってないのですが、どんな応急処置を施せばいいですか?

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