朝がだるい

20代/男性 - 2011/02/27

先日、強迫観念{行動}とアダルトチルドレンだと言うことに知人に言われて、初めて気がつきました。カギ、ガス、コンセント、乗車中段差で人の足を踏んだような錯覚になり、何度も確認する、酷いときは何かに取り付かれたように確認し、カギを一度開けて閉めてを繰り返してる時も。仕事上、確認作業があるのでまたそれが苦。いつも頭の中に嫌なイメージ考え繰り返し止まりません。命にあまり実感がなく、常にベールに包まれているような感覚との長い付き合いです。外見と対話は普通ですが、対人関係を避けます。まだ心療内科に行っていませんが、長い付き合いなので、心の病だとは思いませんでした。それが理由かわかりませんが、朝が辛いく、一日中眠いです。朝は、とりつかれたようなだるさです。他に理由があるとすれば、喫煙と睡眠時、日中息が止まっていることがある。後は仕事がメーカーの自動車整備で忙しい。仕事終わりに限られた時間で格闘技をしてます。喫煙、疲労、精神、どこからか理由がわかりません。