クセ
person20代/女性 -
私は小さい頃(小学生くらいだと思います)から、爪を噛んでしまう癖があります。何か我慢をしたり、人間関係のストレスを感じたり、イライラすると無意識に噛んでしまいます。10代の頃は、力があまり入らないくらいボロボロでした。20代になって、ボロボロな爪は恥ずかしいという思いが芽生え、それからは意識して治るよう頑張っています。癖なので、気づいたら噛んでしまうし、頑張らないと、治りません。今も、イライラしたり、精神的に不安定になると噛んでしまいます。噛んでしまったところは絆創膏を二重に貼るなどして、ガードしていますが、ふと手をみるとボロボロで、辛いです。爪噛みは、心の問題なのでしょうか?心療内科に通えば、治っていくものでしょうか。
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