やる気が起きないです。

30代/女性 - 2011/03/08

家事、掃除や出掛ける事がだるくてやる気が起きません。テキパキ働く主婦になりたいのにダラダラしてしまい面倒くさくなってしまいます。昔は自分が好きな事や旅行などは楽しみだったんですが最近それも面倒くさく感じてしまいます。お酒を飲んだら行動的になるんですが毎日お酒に頼ってるうちにもうお酒でもやる気が起こらず体調を崩し今は禁酒してます。どうすればやる気が起こりテキパキ家事など毎日を過ごせるんでしょうか?良いアドバイスお願いします。子供もいてて色々連れて行ってあげたい気持ちはあるんですが連れて行けてません。真剣に悩んでます。楽しみがどんどん減ってきて毎日をどう過ごしてよいやらと悩んだり先が不安です。宜しくお願いします。