不安感・恐怖感・イライラがとても強いです。

30代/男性 - 2011/03/14

先月も同じ質問させて頂き、精神科の専門病院(とても古い)に任意入院しましたが、まともなケアもされず、より悪化したので、10日で出てきてしまいましたが、最近、不安感や恐怖感・イライラがとても強くて、苦しくて、悲しくて、生きているのが辛いです。
次の病院も予約してあるのですが、来週まで持ちません。他のメンタルクリニックもあるんですが、紹介状ないと見れないと断られました。
毎日が辛くて辛くて、何とか生きていますが、とても辛く苦しいです。人と話すのも辛くて話せません。先生、助けて下さい。よろしくお願いいたします。