頻脈について
29歳女性です。私は、頻脈(いつも心拍数が100回/分〜160回/分)ぐらいです。緊張する場面になると、220回/分位になります。時々、怖くて怖くて仕方が無いような原因不明の不安に襲われます。以前に内科で一日の心電図を記録する装置をつけて検査しましたが異常無しでした。わりと小柄なほうなので、頻脈なのかなとも思いますが、マラソンとか何かしたほうがいいのでしょうか。病院に行ったほうがいいのでしょうか。緊張する場面では、どうしたらいいのでしょうか。アドバイス頂けましたら幸いです。お願い致します。
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