更年期の症状と血圧について教えてください
50代後半の専業主婦です。先日血圧計(腕を機械に通し上腕で測るタイプ)を買って測ってみましたが、思いのほか数値が高くてビックリしています。夕方5時頃のデータですが、下が87-90、上が141程度でした。若いころはむしろ低血圧で朝も起きるのが辛いほどでした。更年期を迎えてからは、かーっと顔が熱くなるほてりを周期的に感じています。更年期と血圧の上昇は関係があるのでしょうか?またどのように対処すればよいのでしょうか?
運動は家事以外はほとんどしませんが、食事は考えていて、脂肪は取らないようにしているので身長160cm前後、体重は50Kg前後でスリムな体型です。喫煙はしませんし、飲酒もしません。
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