精神的に弱いのでしょうか?
私はよく心が不安定になります.
今は彼氏と同棲していますが彼氏がいないと寂しくて心が掻きむしられる様に不安定になります.しかし,仕事をしているときや一人で買い物をするときや友達と遊んで別れたりしてもこんな風にはならないので,ただ彼氏に依存しているだけだと周りから理解してもらえません.
彼氏にかんして何も不安に思う要素はないのですが,いろんな事を妄想して不安定になり,家の中のものを投げたり,泣き叫んだり,ひどいときは過呼吸になります.こうなって彼氏に迷惑をかけるのが嫌なので,一人で解決したいのですがどうしたら良いのか分かりません.
こんな症状は,他に映画を見た後一人になったり,親とけんかをしたり,自分の思うとおりに事が運ばれない状況で一人でいるときや彼氏に理解してもらえないときに起こります.
思い返せば小さな事なのですが,これに左右される自分が嫌です.むしろ何も感じない人間になりたいです.どうしたらいいのでしょうか?
仕事をしているときのさばさばした性格のままで彼氏や心開ける友達と接したいのです.
このままじゃ大切な人ほど失ってしまいそうで怖いです.
アドバイスをください.
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