どうしたら
person40代/男性 -
5才年上の妻と子供1人(小学3年女)の三人暮らしの40才の私ですが、最近仕事失で失敗してしまった事や人事移動で仕事が変わる事や色々な事が不安になって眠れなくなり仕事に行っても仕事が思う様に手につかず、何から手をつけて良いか決断力もまったくありません。この状態で仕事続ける自信もなくなってきて仕事も辞めようかとも真剣に考えています。自分でも気が付いていますがうつ病になってると思います。病院に行く前に奥さんか職場の人に相談したほうが良いのでしょうか?
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