肛門から出ています

20代/女性 - 2011/04/25

歩いていたらお尻に違和感があり、見てみたら肛門からいぼのようなものが出ていました。
痛みはありません。
なんど押し込んでも、歩いたり立ったりしていると出てきます。
日頃便秘気味ですが、減肥茶などで排便しているので、最近は力んだりはしていません。
あと、少し消化不良気味なのか下腹部がスッキリしません。
これはどうすると改善するのでしょうか。
今育児中なので、できれば病院に行かずに市販薬で治せたら良いなと思っています。