今日も明日も不安
person30代/女性 -
津波の映像見てから、地元に対しての津波の不安が増えました。家は海近くです。地震情報を見る度に不安が重なります。 「なるようにしかならない」と周りには言われますが耳に入りません。 毎日、今日が終わりか明日が終わりかばかり考え、海の方ばかり毎日眺めてしまいます。我が子の笑顔みれるのもいつまでかな等まで考えてしまいます。不安解消の為、お酒呑む量まで増えました。 おかしくなりそうです。笑顔も出せません。気持ちの切り替えもどうしたら良いかわかりません。 堂々とした自分でいるにはどうしたら良いのでしょうか
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