体を改善したいんです

人間ドックの血液検査で腫瘍マーカーCA19-9が41.9と標準の37.0以内を上回る高値になり経過観察と記載が有り.1年前は31.0で合格.これに近付けるには日常生活上何をどう変えれば良いか教えてください.
又今回胃検査で上部消化管X線検査でプシノーゲン1が69.8 2が33.5 1/2が2.1と特に高値で胃内視鏡検査を受けましたが胃炎程度で心配ないとのことでした.
腫瘍マーカーの高値と胃のX線検査での高値は何か関係あるんでしょうか教えてください.
よろしくお願いいたします.
文中 プシノーゲンの数字の後ろの記号がうまく入力出来ません.入れたい記号は1や2でなくアラビア数字 ですのでご理解のほどよろしくお願いいたします.

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