どう対処すればいいのでしょうか?
person10代/女性 -
強迫性障害 不安神経症 疾病恐怖症で心療内科に通院しています。
私は狂犬病やヤコブ病、寄生虫などの非常に確率の低い病気に罹っているのではないかと思ってしまって、極度の不安で過呼吸になったり、貧血を起こしてしまったりしてしまいます。
先ほどもコンビーフを食べていて赤い部分を見つけてしまい、「これ安全なのかな?BSE?ヤコブ病ってBSEの牛から感染するんだよな?」などと一気に不安がやって来て、過呼吸になってしまいました。
頻繁にこのようなことが起こるので、受験勉強も進まず困っています…
このような恐怖が起きたらどのように対処すればいいのでしょうか??
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