食事の摂取の仕方
person20代/女性 -
今 妊娠8ケ月です。二人目です。最近、家は17時から夕飯を食べるようにしてます。上の子が19時すぎから眠くなるためなのですが、3度の食事の3度目を17時に食べると、19時以降、お腹が空いてきます。妊娠中の体重コントロールで、なるべく遅い時間や、甘いものは食べないようにしています。夫が21時前後に帰ってきますが、その頃にはなんだか元気がでなくなってしまっているのですが…(苦笑)やはり、食べないほうがいいのでしょうか。お茶やお水では、最近では吐き気を催すのですが、空腹のせいだからでしょうか…こんな状態でもお腹の赤ちゃんに栄養がいってるのでしょうか。ちなみに、身長158センチ 体重48キロでしたが、現在、体重56キロです。
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