心療内科へ受診

20代/女性 - 2011/06/04

いつもお世話になっています。
今回、心療内科へ受診する事になりました。神経性胃炎も起こしてしまったので…
そこで、あたしは内科にて不眠の薬を出して貰っています。
なので、今回行く心療内科で不眠と今の心の症状等を見ていただきたいのですが、そーゆー場合は、内科からの紹介状は必要なのでしょうか。
心の症状としては
毎日が憂鬱でしかたない(1月から徐々に)
外に出たくない
人と話すのが嫌。
毎日が不安でしかたない
胃が痛くなり、食欲減退それによる体重減少(胃カメラにて異常なし。神経性胃炎と診断)
何をするにも億劫だけど、やらなきゃ、やらなきゃとなっていいて、やらないとイライラしてソワソワしてしまい、強い罪悪感と劣等感にかられる
仕事もしていますが、行きたくないのに
やらないと必要とされなくなるんでは?と強い焦りと緊張感があります
ですが5月はだいぶお休みしました。
それもまた罪悪感と休んでしまった自分へ責めてしまい、それが怖くて体調が優れなくても仕事にいきます。
行く途中吐き気があったりもします
大好きだったカラオケにも行く気になれず
毎日辛いのです
泡のように自分が消えたらどれほど楽かとも考えます。
自分は周りに迷惑もかけているとも思います。
こんなところです。