授乳中のDHA・EPAのサプリメント
person20代/女性 -
5ヶ月の赤ちゃんを母乳で育てています。妊娠中からDHA・EPAのサプリメントを飲んできていますが、最近「DHAは赤ちゃんにいいが、EPAはあまりよくない」というのを耳にして、気になっています。
DHAは赤ちゃんの発育にいいのにEPAはよくないというのは本当にありますか?本当なら、EPAはなぜよくないでしょうか?
栄養素はできるだけ食事で摂取するべきとは分かっていますが、海外在住で、住んでいる地域の海は最近事故によってひどく汚染されており、今まで通りに魚を食べることが怖く てできなくなっているので、せめてサプリメントで、と思っています。
授乳中にDHA・EPAのサプリメントを飲んでも良いかどうか教えてください。もしいいのなら、一日の摂取上限は大体どれくらいかモ教えていただけると助かります。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
