夏のトラウマ克服法について

30代/男性 - 2011/06/22

昨年の夏に体調を崩し、現在、心療内科に通院しています。そのためか、今年も暑くなると、トラウマのように、また体調を崩すのではないかと不安になってしまいます。
その場合、どのように考えて不安をなくしたらいいでしょうか?何かいいアドバイスをお願いします。

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