頭皮の脂が非常に多い
30代前半男性です。
若くから薄毛に悩んでいます。
最近とくになのですが、頭皮、顔の脂が非常に多いです。残業で遅くまで仕事しているときはメガネがずり落ちるくらい顔の脂が多くて、同時に頭皮も脂だらけです。
そういう日の夜のシャンプーはたいていたくさんの抜け毛が出ます。
とにかく頭からの脂を少なくしないことには育毛サロンに通う意味もなさそうです。
脂を減らす食材、脂を頭に出さずに排泄物として便から出す、みたいな食材、ビタミン剤サプリメントなどはないでしょうか?
他に脂を減らす効果的な方法があったら教えてください。
睡眠時間を長くとる、ということは仕事柄期待できませんので、例えばこれを毎日食べると良い、みたいな続けられるアドバイスが欲しいです。
シャンプーは朝晩の2回。育毛サロンで購入するマイルドな洗浄力のものを使用しています。
よろしくお願いいたします。
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