緊張しすぎてしまいます
person20代/女性 -
はじめまして。私はここ3年くらい緊張すると吐いてしまい動悸がします。1人で車の運転などもできません。近所の人との交流なども行きたいのですが、吐いてしまったりしたら迷惑だと思い断ってしまいます。再来年子供も幼稚園なのでこんな体は嫌だと思っています。不安でいっぱいです。友達ともずっと遊んでいません。頭では遊びたいと思っても体が不調を訴えてるのです。正直辛いです。吐き気と動悸さえなければ普通なのにと思ってしまいます。
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