足の甲が痛い
週1日ジョギングを始めて半年になります。7・8月は余裕ができたので週4日5キロ走ったり歩いたりしていたのですが、2週間前から足の甲が痛むようになりました。靴を履いて走っているときは全く気にならなかったのですが、靴を脱いで歩くと響くような痛みがして歩くのが難しくなります。一応シップをしたり、テーピングをして1週間で痛みが消えたので、また走ることにしたらまた痛みだしました。
一番痛いのは甲のアーチが一番高い部分です。
夜痛くても朝痛くないこともあるので病院に行くべきか迷います。アドバイスをお願いします。
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