睡眠障害?
この10日間ほど、夜中3時前後に必ず目が覚めます。就寝時間は大体11:30から12:00の間です。1度目覚めてもまたすぐに眠れます。ただ、夜中に目覚めない時は、朝方5時半頃に目が覚めそれからの眠りはウツラウツラといった感じです。
仕事が休みのときでも朝6時頃には目が覚めるのでそのまま起きて洗濯したりするのですが、朝8時前には睡魔が襲ってきて、それからソファで2時間近く寝てしまいます。また、お昼ご飯を食べてしばらくしたら昼寝を2時間ほどしてしまいます。
仕事のある時は、出勤前20分くらい居間で熟睡しますし、昼休みに軽く食事(パン1個)をした後は30分くらい昼寝をしてしまいます。できることなら、食事もせず寝ていたいという思いのほうが強いです。
夜寝る前には必ず安定剤を服用しています。また途中で目覚めるのは、1週間から10日ほど続いてまた普通に戻り、また突然そういった状態がしばらく続くの繰り返しです。
何か問題があるのでしょうか?よろしくお願いします。
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