ヘルニアと坐骨神経痛
こんにちは。1年半前にヘルニアと診断され、1年前から半年間、腰痛と坐骨神経痛で寝込んでいました。今年の4月から仕事にも復帰でき、多少の痛みや不快感を持ちながらもなんとか生活しています。
しかし、1週間ほど前から腰、臀部、脚に痛みとだるさがでてきて、とれません。現在は運動、鍼灸、マッサージを行っています。
疲れが溜まれば、痛くなる、と言われますが、2週間後から長期の海外出張が控えているので、すごく不安です。
対処法、悪化しているかどうかの判断法など、何かアドバイスをいただけないでしょうか?お願いします。
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