自然治癒しますか?

2006/08/23

40才女性です。
前の方の相談を拝見していたら、‘私も?’と思い相談させていただきます。

半年前位から右の腰からお尻にかけて痛くなり始めました。
1才の子がいるので腰に負担がかかるのは仕方ないと思っていました。
しかし、徐々に腿の外側のすじが痛くなり、またしばらくするとすねとふくらはぎの間がズーンと重い感じで痛くなりました。
足首の外側や足の甲の痛くなりました。
今はお尻や腿の痛みはなくなりましたが、長時間立ったり歩いていると足首より少し上の外側が異常に痛くなり(重く痺れる)立っているのがとても辛いです。
そんな時は左足の片足で立ったりして負担をかけるのですが、左足は痛くなりません。

前の方々のお話を読ませていただくと坐骨神経痛なのかな?と思うのですが、常に鈍痛があるのではないので、なかなか病院に足が向きませんでした。

これは自然治癒はしないものでしょうか。
暖めると良いとか、良いマッサージなどはありますか?
宜しくお願いします。