教えてください

30代/女性 - 2011/10/10

病院へ行く事が怖くてこのサイトの先生に相談し自分でできる事から始めようと思いました。
パニック傷害と言われ病院へ行く気持ちになるまで、生活を規則正しくしたり禁煙しようと考えています。食生活も大切だとおもうのですがパニック傷害の人が特に採ったほうがよい食べ物はありますか

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