イライラ
person20代/女性 -
最近ちょっとしたことでもすぐにイライラしてしまいます。
生理前症候群かと思っていましたが生理が始まっても症状が収まらず…生理前じゃなくてもイライラ。
日々ちょっとしたことでイライラ→周りに感じの悪い態度をとってしまう→自己嫌悪で泣くの繰り返しです。
どうしたら落ち着くのでしょうか。
以前もイライラはありましたが割とすぐに落ち着いたり、前ならそれ程突っかからなかったことにまで原因になります。
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