睡眠時間と基礎体温
今、高温期六日目です。夕べは眠りに着いたものの一時間おきに起きていて、お茶を飲んだりしていました。いつも基礎体温を測る時間の二時間前には30分おきに目が覚めましたが起き上がったりしていなかったため測りました。高温期にもかかわらず36.34と低温期の高めの時と同じくらいでした。その後3時間くらい熟睡をし目が覚めた時測ったら36.59でした。この場合最初に測ったものを今日の基礎体温としてグラフに記入した方が良いのでしょうか?今、妊娠を希望してて、黄体機能不全ではないか心配です。生理周期は27日で毎月高温期が14日あります
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