胃や腸の不調

30代/女性 - 2011/10/29

震災のストレスで軽いうつとパニック障害、逆流性食道炎で通院しています。この数ケ月間、空腹感がほとんどなく、グ〜という、空腹時に鳴る音はしばらく聞いていません。仕方なく食事をしているのかんじですが、あまり食べられないためか、便も少なく、細い感じです。腸が動いているという感じも全くありません。震災後のストレスで心身共につらいです。毎晩、眠れないのでリーゼを飲んでいます。どうしたら元のように胃腸が動くようになりますか。ウォーキングや運動をしても効果が感じられません。早く、空腹時にお腹が鳴ってみたいです。