ｱｷﾚｽ腱

20代/女性 - 2011/11/07

朝起きた時は痛くなく普通に歩けてましたが
仕事中突然右足のアキレス腱とかかとに痛みがはしり
しゃがんだり
階段を降りたりすると痛みが強くなります
原因がわからず
仕事は、ホームセンターのレジです
様子みて、痛みが続くようなら病院に行こうかと思ってますが
家で、できる治療みたいな事って
ありますか?

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