左太もも付け根の痛み
person30代/女性 -
初フルマラソンに向けて、半年ほど月間300キロくらい走っています。
10日ほど前、走り出すと同時に左太ももの付け根に痛みを感じ、そのときはそれ程痛くなかったのですが、それ以降走るときには痛みが取れません。
最近は歩くときにも痛むことがあります。
しばらく走らなければいいのはわかってますが、1ケ月後に大会があるのでなんとか治らないかと…。
例え治らなくても騙し騙しでも走って大会に出られればと思っています。
今整骨院に通ったりストレッチしたりしていますが、他に痛みを軽減する方法などあれば教えて頂きたいと思います。
よろしくお願いします。
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