尿淡白について
38歳、166cm 体重58kgの男性です。先日、人間ドックの尿検査で尿淡白が陽性反応を示しました。小学生の時、軽い腎炎をわずらい、2年ほど通院し、完治していました。その後、毎年の尿検査では特に問題はありませんでした。ただ、3年前に一回、そして今年も陽性反応だった事を考えるとやはり、私は余り強い腎臓をもっていないと思います。
この場合、腎臓をいたわる事を考えるとどのような生活習慣や食生活をおくればよいでしょか?また食べ物で摂ると良いもの悪いものなど、教えてください。
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