急な不安に。。

2006/10/16

こんにちは。たまに起こる症状なんですが、何か緊張するような出来事(不安に思うような事)が起こった時、胸が重たく息苦しくなることがあります。症状は常に緊張して動悸が激しく深呼吸しても落ち着かず長ければ一日中続きます。不安な出来事というのは恐ろしいニュースや事件を見たり、突然のアクシデントなどが起こったときに、ショックなのか何なのかものすごい緊張と動悸に襲われ心臓発作が起こるのではないかという位の胸のドキドキに押しつぶされそうになります。頭の中では落ち着こうとするのですが、鼓動の速さを聞くと益々緊張してかえって不安になってしまう・・の悪循環です。次の日には緊張も取れ昨日のことが嘘のように平穏な日を過ごせるので、病院へは一度も行った事がありません。病院へ行けばこういった症状は起きなくなるのでしょうか。精神安定剤などを購入し自分なりに対処してもかまわないものでしょうか。どうぞよろしくお願い致します。