彼もうつに。。。

助言お願い致します。
私は境界型人格障害で「うつ」も一緒になっています。
最近、彼が「うつ」になったようです。私のせいだと思うので何とかしてあげたいのですが、メールや電話もほとんど受けてくれません。自分も「うつ」になっているので、自分のことで精一杯なんです。たまに調子いいときに会ったりしてたのですが、私の中で「私だって苦しいのに」なんて思っていたりして。。。境界型の特徴が出てしまい、結局彼を追い込んでしまう自分がいます。
ほっといてあげたいとは思うのですが、私も孤独感が強いものですからジレンマが生じ情緒不安定に。。。どうしたらいいでしょうか?私のせいなのに、私がまた追い込んでるようで、とても辛いです。

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