自分の今の状態どうなっているのか知りたいのですが

50代/男性 - 2012/05/15

3年前より腎臓透析の治療が始まりました。原因は糖尿病からね腎臓障害です。他の病気は糖尿病から眼底出血で両目を4年前に手術しました、普段の生活には関係無く但し運転はしていません。毎日の生活の中で、動かなければいけないのは、分かっているのですが動けないし椅子に座ると知らぬ間に眠っているのです。それが1日中続くのです、そして夜は寝れないことはないのですが何か浅いようで、度々起きてしまいます。自分の生活を変えようと日記を今年の始めたのですが一向に変わりません、人と話す事が苦手と言うか誰にも自分の事は身内にも話しません、だから1日誰とも話さないのは何時もの事なんです。なんとか自分の生活を変えることはできないでしょうか、私はうつ病なのでしょうかに。宜しくお願いいたします。