うつからのリハビリについて・・・
うつから復帰しようとしている者です。
本業は学生ですので勉強に復帰したいのですが・・・
ちなみに高校は通信制に行っています。
今はデイケアに通って生活のリズムを整える事、きっちり決められた日数出席することを目標に頑張っているのですが・・・
できません。
最近面倒くさくてデイケアに通っていません。
勉強もしていません。
このままじゃいつまで経っても社会復帰できそうにありません。
どういう手順を踏めばいいのでしょうか?
うつになって約1年、自分なりにたどり着いた結果は
まずデイケアで生活のリズムを整える。
決められた日にきちんと行くというリハビリを行う。
デイケアにきちんと行けだしたら塾も行けるはずなので・・・
塾に通いだします。
デイケアの日数は徐々に減らしていきます。
塾が安定したらバイト等も始めたいです。
こんな感じです。
しかし肝心のデイケアがきつくて行けません。
少々無理してでも行った方がいいのでしょうか?
大学の受験が迫っているためかなり焦っています。
これ以上遅れはとりたくありません。
自分の将来のため本気で悩んでいます。
ご回答よろしくお願いします。
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