想像について
person20代/男性 -
初めに自分が苦しんでいる映像や怒られている映像が頭に
思い込かび、それを打ち消しているうちに想像するのを意
識するようになりました。
無意識に出てくる想像や起想 をなんで今こんな映像が出て
くるんだろうと思ったり、楽しいことを考えようと思うと
なぜこの映像なんだろうと思ってしまいます。
今は怖い映像とかはなく普段皆さんが思うこと(なにしようか感じていることや遊んでる場面)なのになぜか不安というか違和感を感じます。
すごく気持ち悪い感じで病院の先生には気をまぎらわした方がいいと言われました。
たとえばどんなことをしたら良いでしょうか？
ちなみに他にも強迫観念があったりして強迫性と診断されたのですが、これもその一種ですか？
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