食あたりや腹痛…

30代/女性 - 2012/06/05

私は他の人よりお腹が弱いらしくよく食あたりや腹痛、下痢をします。
大勢で同じ物を食べ皆は何ともないのに私だけお腹が痛くなったり下痢をしたりするのです。
結構頻繁にこういう事があるので辛いし困っています。
お腹を強くする方法というか、食あたりや腹痛が起こりにくくする為の良いアドバイスがあったら教えて下さい。

又、別の話ですが、最近体が疲れやすくなりました。そこで質問ですが栄養ドリンク剤を飲み続ける事は体に良くないのでしょうか?

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